jak nie

niby niezle Grasiczku ale jeszcze lepiej bedzie dnia kiedy bedziemy przestawiac czas.... Bajdelej, jak mowi nasza Hipolicia a kiedy bedziemy przestawiac zegarki>???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to [...]

Jak masz tak robic to juz odpusc sobie to i bierz tylko sama kretke. Jak nie masz glukozy to pij kretke z sokiem winogronowym. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

lolek: ojj ty zboczusiu :)) :PPP Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

Zazwyczaj cwicze od 1,5 do 2 h ale to tez zalezy co, jak i w jakim okresie cwicze <wszystko jest względne:)> Czea byc twardym a nie miętkim - Mazzy to tak!;) Tomeq

Czolem Zauwazyliscie moze, ze ludzie, ktorzy zadaja tutaj pytania o najlepszy / co trenowac / jak sie obronic itp - maja juz z gory ustalony swiatopoglad ? Pytanie, po cholere w ogole sie odzywac, skoro i tak nikt nie przekona takiego do czegos innego niz to w co wierzy ? Zawsze byla to dla mnie zagadka. Teraz wydaje mi sie, ze chodzi o uznanie, [...]

możliwe...ale wybór tego jak chce się spędzić swoj cenny czas zależa tyklo od nas samych..my o tym decydujemy.. Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

kruszek czy moglbys to opisac jakos dokladniej bo nie bardzo rozumiem jak to ma wygladac ... moze masz jakeis zdjecie albo rysunek tego cwiczenia ? "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"

mozna ale to co sciagniesz sie nie dodaje tak jak w kazzie Dragon Ball Z jiu-jitsu

[...] Jak niejednokrotnie wspominalem zaczolem cykl na kreatynie(ultimate)i rybozie Po trzech tygodnia ch stosowania prawie wogole nie odczulem dzialania tych suplementow( zreszta jak i na poprzednich cyklach) Wciagu tych trzech tygodni zjadlem ok. 250g kratyny , ale tylko z tego wzgledu, ze bralem za duze dawki Chyba nie wziolem pod uwage tego, ze [...]

ozesz ty wmorde,no nie przygada jak na 5 lat to może być krawaty wiąże usuwam ciąże

moje zdanie jest takie jeżeli chłopak ma 16 lat i trenuje tylko 3 razy w tygodniu to nie powinien nic brać ponieważ to nie jest jeżcze trening ciężki,a jak przy takim treningu nie może sobie poradzić bez suplementu to co mowa gdy będzie miał naprawde trenować 6 razy w tygodniu? co wtedy będzie chciał wziąść?mówiąc krótko daj sobie spokój z tymi [...]

[...] glebokich wdechow z calkowitym wypuszczeniem powietrza, aby usunac CO2. ale! grozi to przetlenieniem i zemdleniem pod woda (lepiej sprobowac najpierw na powierzchni) 2. jak najmniej gwaltowne ruchy pod woda. wszystko lekko i swobodnie 3. Ktostam jeszcze bredzil, zeby myslec o czyms innym, przyjemnym itd. Mi troche trudno, jak sie dusze ;) 4. [...]

zdzisiu przypomniał mi jak tata naszego kolegi też przyszeł naj*bany na trening. Jak rozpoczynaliśmy trening to gościu nie umiał stać w miejscu w pozycji Fudo dachi. a jak kopaliśmy Maya Kage to Puścił glebe. Pomimo że chodze dopiero 4 miesiące na oyama już widziałem dużo zlewów.

[...] punkt, czy nie. Masz dwa rodzaje punktów: ippon, czyli cały punkt i wazari, czyli pół punktu. Na przykład za trafienie przeciwnika nogą w twarz dostaje się wazari, podobnie jak za inne techniki, które robią widoczne wrażenie. Ippon dostaje się za nokaut przeciwnika, albo, delikatnie mówiąc, za przestawienie mu głowy Dwa wazari dają jeden ippon. [...]

Jak w brazylijskiej telenoweli UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią!

100 % racji maniac gym. doddam tylko że mycie zwykłym mydłem nie pomaga a nawet w pewnych przypadkach szkodzi. najlepsze sa tak jak mówisz toniki bez alkoh. ale w wielu przypadkach pomaga przemywanie pleców i twarzy spirytusem salicylowym- to dobrze wysusza syfy. na przewlekłe stany zapalne skóry polecam Davercin- roztwór 2%- to antybiotyk i jest [...]

[...] jest tutaj ostro naduzwane. Zamiast ******lic glupoty to poszukali byscie ciekawych artykolow info na temat odbywajacych sie zawado itd i to zamieszczali na forum a nie jakies wasze glupie wymiany zdan ktorych malo komu chce sie czytac. Prawda jest taka ze jak chcesz uniknac awantury to jej unikniesz a jak chcesz sie nap*****lac to tez nie [...]

A mozecie w jakis sposob przyblizyc sposob w jaki sie to 'zaklada' albo chociaz jak lape trzymac ? Na filmikach sie przygladalem temu ale za duzo tam nie widac

Budowa i genetyka z tego co widac to bardzo dobra . Proporcje w miare zachowane (moze troche klata barki i brzuch odstaja) . Staraj sie jesc jak najwiecej i kozystaj z tego ze nie musisz zatluszczac sie na maxa zeby zrobic miesnie . Zlapiesz troche tluszczu to trudno , ze zrzucaniem pewnie nie bedziesz mial problemow . Sam wiem po sobie bo [...]

[...] ze nie czytasz wszystkiego i drzesz jednoczesnie ryja, ze chce Ci sie rzygac od czytania. Zaprzeczasz sam sobie. Tak w ogole, to ****a nie czytaj wcale i sam spieprzaj, jak Ci sie nie podoba. Nikt Ci nie kaze tu siedziec. A jezeli jednak chcesz sie poodzywac, to CZYTAJ UWAZNIE! >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< [...]